Кто занимается спортом?

Не спортом, а физкультурой: бег, велосипед, тренажерка, турнички-брусья, настольный теннис, бильярд, стрельба. Люблю рыбалку, но очень редко получается побаловать себя.

 

я бы поиграл)))

 

Сергей Иванисов,

 

Я на велике гоняю

 

а я для себя брусья задрачиваю)

 

Вадим Постоялкин, о, это тема

 

Я тоже великом себя тешу. На работу на велике гоняю. С малым катаемся по выходным, иногда вечером, после работы. За полтора года инвалидности зажирел....

 

Егор, согласен) ярое желание выделяющейся груди и трицепса)

 

Вадим Постоялкин, а как же турник?

 

Бегаю в магаз за пивком

На самом деле редко пью, а спортик только в хорошую погоду на площадку тренажерную хожу, да летом на море плаваю.

 

Турник, отжимания, жим штанги лёжа-всё это помогает на пути к цели.

 

Ficc, а как же бег?

 

Егор, Бегать очень полезно!

Кровь насыщается кислородом и питает мозг!

Древние греки говорили:

"Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай"

 

art4prime, ещё объём сердца расширяется

 

Егор, смотря как бегать, могут просто стенки утолщаться

 

Ficc, я в курсе, что надо делать)
а жима дома нету, конечно же :nichosi:

 

а у меня турник дома, и + когда выхожу с собакой гулять, на брусьях убиваюсь. Уже привык. За основу взято, и вам советую.

 

у меня во дворе турник и брусья

 

Егор, Везет у меня во дворе качели да горки, площадки для малышей, приходится на набережную ходить к тренажерам)

 

art4prime, при желании можно потренить и на качелькас с горками, на этом основан уличний спорт, или, как его ещё называют, стрит воркаут